Sory che pisha na majmunica ama nqmam kirilica -(

znachi saglasen sum s povecheto neshta koito kaza,no spored mene si dosta kraen i nqkoi neshta sa presileni.
Poznavam mnogo hora na rust minumim 190sm koito tezat okolo 90 kg bez da trenirat i izglezdat slabi t.e. nqmat muskuli ili neshto takova.
taka che ako se hvanat da trenirat i si postavat za cel nqma da e nevuzmozno da kachat do 110 i poveche primerno.
viz ako govorim za chovek 175sm da rechem veche e dosta po-trudnno da se kachat tiq kila no ne e i nuzno shoto i 80 kg da sa pak mogat da izglezdat kato dobicheta.
taka che vsichko e otnositelno a na visokite hora po princip i kokalte im mnoo tezat.

za rakata.greg kovach e pochnal s raka 42-43sm predi da pochne da se zanimava s bodilding. Za kakva genetika govorim ? Za tova ne moze vsichki pod obsht znamenatel da postavqsh...

a che nqma naturalni silachi,kulturisti i t.n to e poveche ot qsno.
te v figurnoto parzalqne pochnaha da gi lovqt taka che za kakvo govorime izobshto...

-)))
ama az lichno ne sum fen na mototo: zob do grob ne znam za vas -)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите