Дали е разместен не е 100% сигурно, защото това не можа да се констатира на рентгенът. Според две независими експертни мнения ставният прешлен действително е разместен в някаква степен и поради причина, че винаги трябва да се приема най-лошото за истина приемам, че това е така. “Хипер разгъването” и “стречингът” са непознати за мен термини, които трябва да свържа с познатите им еквивалентни упражнения. Набиранията на лост действително подобряват чувствително състоянието на гръбнака, а вече комбинацията с редовно “изпукване”(инструктор, масажист), висене на врата и изпълнение на универсалният комплекс загревателни аеробни упражнения от бойните изкуства дават ефект обикновено в разстояние на около десет дни(5-6 тренировки). Чува се едно изпукване на целият гръбнак и проблемът изчезва за определен период от време до следващата силова офанзива. За да се облекчи задачата е препоръчително да се свалят няколко килограма и задължително да се изключи всякакво изпълнение на раменна преса и чукове за гръб.

Претренирането може да бъде както след тренировка, така и общо претрениране следствие на дълги години тежки тренировки с плавно но постоянно нарастване на силовият потенциал. В първият случай се появяват дребни дефекти като например погрешно изписване на думи(виж постинът горе), лошо паркиране, не контактност следствие кислородният дълг, затруднения във вербалната комуникация. Във вторият вариант влизат всички останали последици включително проблемите с прешлени, стави, мускулни влакна. Намаляването на тренировъчният обем е едно, а намаляване на базовите упражнения в тренировката съвсем друго. Нормално е при четири-пет силови тренировки седмично включващи като базови упражнения лежанка, раменна преса и чукове, някои от тях изпълнявани в пирамиди, други комбинирани на принципът на предварителното натоварване(примерно флайс преди лежанка или разтваряне на дъмбели преди раменна преса), да се стигне много бързо до опасна степен на претрениране, която да се отрази едновременно в няколко посоки - стави, прешлени, кислороден баланс. Претрениране може да се получи лесно и с три тренировки седмично, но може да се избегне и с пет тренировки седмично в зависимост от тонажът, който минава през телата ни. Според мен е вярно, че концентрираната силова тренировка е ключът към максимален успех, но тя изисква редица условия като например много висока мотивация, строг хормонален баланс и обективна възможност тя да бъде реализирана, което означава най-вече празна зала и технически изправни уреди.

Това, че живея в България не означава, че търпя българщината, циганията или ориенталщината. Както знаем от историята великата немска армия е имала специални айнзац-групи за системно унищожение на расово непълноценното население в Съветският съюз, които са имали нелеката задача да извършват системен геноцид в обширни райони. Тук в България за съжаление такава методика не е извършвана и 60 години след това вредоносният резултат е очевиден на всяка една улица. Това разбира не означава, че ние и конкретно аз ще търпя каквито и да е било прояви на балкански манталитет по отношение на мен, мой близки или мое движимо/недвижимо имущество. Който или които нямат умственият и психически капацитет да разберат тази проста истина, с поведението си застрашават немаловажни ценности под угрозата извършване на престъпление изживявайки се като някакви обществено значими фактори(“Ти знаеш ли кой съм аз?”), рискуват без изобщо ни най-малко да подозират да се разделят с битието си. Такива неща стават от раз без обяснения кой какъв бил, какви пари имал и кого познавал - куче, което лае не хапе…

България не съществува от 9 септември 1944година, когато южният украински фронт на Толбухин навлиза през Дунав и съветската военна администрация осъществява контакт със структурите на местните партизански отряди. След 9 септември 1944г. България се превръща в Булгаристан - 16та съветска република. Сега няма нито България, нито Булгаристан, а просто някакво много странно държавообразно образование, което съществува на базата на комбинация от най-невероятни, неразрешими и задълбочаващи се парадокси. До голяма степен вина за това имат и животните, които населяват тази кочина. Затова най-точно бихме определили съвременна България като първият европейски човешки резерват(смея се). А във всеки резерват трябва да се осъществява строг контрол върху зоопаркът, който го населява. Все пак става въпрос за опасни диви животни. Нали така? Затова едни от тях трябва да ядат, други трябва да ядат по-малко, а трети нищо да не ядат и да мигрират принудени от обстоятелствата извън резерватът, където да бъдат оковани за бачкане(като например Obnadren250) или да служат за сексуално удовлетворение и разплод на други себеподобни но за разлика от тях свободни и добре нахранени животни. Това се нарича държавна политика на Европейският съюз - високи данъци, непоносилни цени, механично прилагане на европейското право, за да може най-непълноценните от скотовете, които населяват даже и този форум, всяко търговец, всяко бизнесмен да няма какво да ядат, да не могат да си плащат данъците и сметките и да си събират багажа “махайки се от тази скапана държава” изпълнявайки точно по план сметките на западните империалисти. Без проблеми никъде нищо не минава. Чат пат някое от животните, особено едрият рогат добитък стават абсолютно неуправляеми и излизат от всякакъв контрол. Причина за това неправомерно и неадекватно поведение може да бъде както това, че за тях няма предвидена по план храна, така и липсата на женски индивиди мигрирали поради недостиг отново на храна. Затова се налагат спешни медицински мерки - обикновено лети хеликоптер и от него ветеринарят обстрелва разбеснялото се животно със специални спринцовки съдържащи успокоителни. Тук в човешкият резерват нещата стоят почти по същият начин, само дето не се лети с хеликоптер а с мотоциклет и не се стреля с морфин а с олово и на редове. Така че тук също може да има креативно мислене и човек да се развива пълноценно, но просто трябва да знае как точно да заобикаля финансовият автоматизъм когато неговото място не е зад бюрото, а на полето без да се набива в очите на никого и как да прерязва гърлата на косматите маймуни, за които също не е предвидено ядене и те се опитват да крадат от неговото застрашавайки съществуването и благоденствието му. Прошка никому за нищо! С работникът като с работник, с престъпникът като с престъпник. Всеки грях се плаща скъпо и смъртта идва рано сутрин с усмивка.

Тревожно впечатление прави как банда мръсни евреи концентрирали се най-вече във висшите академични среди в Англия и САЩ се опитват да наложат една нова измислена история. Първо Хитлер не е бил никакъв психопат и второ неизброими са престъпленията на евреите във Ваймарска Германия, но за тях разбира се никъде нищо не е написано все още. Жалко, че се подавате на мръсната чефутска пропаганда и не гледате на историята малко по-реалистично. В интерес на истината Хитлер бива заслепен от бързите успехи, които постигат бронетанковите части на Вермахта в Западната кампания през 1940г. и започва да си въобразява, че след като се е справил с Европа вече цял свят е негов. Опианен от прегазването на десетина незначителни държавици лека полека великият политик започва да губи връзка с реалността и още преди да се е справил с най-мощната капиталистическа империя до момента притежаваща огромен практически непобедим флот обръща апетитен поглед към просторната съветска държава, която освен всичко не се населява от нормални хора. Отгоре на всичко променя основният концептуален замисъл на Директива 21(“Барбароса”) разработен от ОКВ(“Швабен Команден”). Вместо излизайки на оперативен простор великите танкови армади на Германия съсредоточени предимно в група армии “Център” да нанесат основният стратегически удар срещу Москва, която се явява основен промишлен и идеологически център на руският болшевизъм, Хитлер разколебан започва да разхвърля танковите корпуси на Манщайн и Гудериан на север и юг по фронтовата линия през лятото на 1941г. и когато предусеща грешката си моментът е изпуснат. Следващата 1942 година същата грешка, резултатът - Сталинград… После Курск, където сред море от огън, метал и раздрани от осколки и картеч съветски знамена губи само за една седмица най-добрите си танкови съединения. И причината за всички тези непростими грешки е една и съща - липса на трезва оценка върху обективните обстоятелства съчетана с недопустима намеса в работата на доказани първокласни военни специалисти. Не можеш ти от позицията си на фюрер да се обявиш сам себе си за главнокомандващ(!!!) , да се месиш в плановете на военните си гении и да имаш някакъв собствен оперативен поглед надвесен върху картите - това е ОГРОМНА КАТАСТРОФА! Така че Хитлер не е бил никакъв психопат, а чисто и просто като всеки човек се заслепява от бързата и сравнително безболезнена реализация на мечтите си и започва да гледа на света през розови очила - “Само да ритнем прогнилото сданение и само ще се срути!”(изказване за СССР), “Американците могат да правят само ножчета за бръснене!”. Виж след 12 юли 1943г. вече не гарантирам психичното здраве на фюрера, защото както знаеш падането от много високо е и много болезнено, а и всяка грешка особено тази на съветско-германският фронт се плаща много много скъпо. Жалко за милионите млади немци дали животът си да предпазят човечеството от световна комунизация. Ако Хитлер не беше нападнал СССР Сталин щеше да го изпревари, тогава желязната завеса ще разделя не Germany от DDR, а Англия от Европа… и разведряването през 1989г. щеше да премести тази завеса най-много до средата на Берлин…а нашето освобождение от комунизмът си оставаше в далечно бъдеще…