Благодаря ви, момчета, за съветите.
След месец ще пиша какво съм правил и какъв е резултатът.
Исках и да кажа, че всъщност аз шоколада, сладките неща и хляба отдавна съм ги забравил. Проблемът е, че въпреки това не свалям и не свалям. Вероятно от липсата на достатъчно двигателна активност метаболизмът ми се е забавил твърде много. Забелязвам, че това е проблем на много хора. Реално ядат малко, а поддържат някакви наднормени килограми и не могат да ги свалят.

Добра кардио-системка можете ли да ми препоръчате. Ама нещо дето сте го правили и знаете, че действа добре.