|
|
| Тема |
 Sredna lejanka - ima li smisul? |
|
| Автор | Eric (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 28.05.04 11:19 |
|
|
|
Iskam da razbera menieto vi za srednata lejanka. Kum dva meseca trenirah za relef , ne vdignah gram sila na srednata lejanka i pochnah da se zamislqm . Dvama kultoristi mi kazaha che srednata lejanka e poveche za sila , i ako gonq krasivo tqlo ne mi trqbva da q pravq. Ot dve sedmici pochvam trenirovka s gorna lejanka , sled tova pravq goren flais s dumbeli , dolna lejanka i kofichki. Moga da kaja che nikoga dosega ne sum si chustval tolkova napompani gardite. Vdigam sila na gornata lejanka kato dnes napravih 6 povtoreniq na 80 kilograma i tova bez da piq kakvoto i da bilo , v momenta nqmam vuzmojnost da si vzema dori aminokisilini. Kakvo mislite vie za vsichko tova?
| |
| |
| 
|
|
