|
|
| Тема |
 нова програма??? |
|
| Автор | nhh (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 20.04.04 16:42 |
|
|
|
Тренирам от 2години и вече имам сериозни/поне доволни за мен/успехи.В момента работя обаче 2на2 и тренирам само в почивните дни т.е.пак 2на2.Програмата ми е тройна,но явно ще трябва да я направя двойна т.е. за двата дни да превъртам цялото тяло.Правилно ли е това?Например последния път като прескочих гърдите почти се изгубиха-не бях ги тренирал 6 дена.За щастие след първата тренировка се възстановиха.Благодаря предварително!
| |
| |
| 
|
|
