|
Тема |
ОСНОВЕН ПРИНЦИП В КУЛТУРИЗМА!!! [re: viper] |
|
Автор |
MA3HbO (юнак чутовен) |
|
Публикувано | 15.04.04 18:02 |
|
|
ВСИЧКО Е ИНДИВИДУАЛНО.
Вски организъм е различен и ако Пешо има ръка 45 нищо не ти гарантира, че ако копираш неговата система ще имаш и ти ръка 45.
Няма универсална система, няма универсална схема серии и повторения! Квото работи при тебе няма ефект при друг и това е.
Затова не се занимавай с глупости... като потренираш2-3 години ако имаш мозък ще разбереш кое ти действа и кое не. Иначе да четеш някъде кой кво писал кво тренирал, кво ял... хубаво.... но, си ги нагласи нещата спрямо тебе, твоя организъм, твойта диета и възможности.
И като си се захванал за тая серия до отказ, колко повторения е тя!
МИРНО! Мазньо приема строя.
|
| |
|
|
|