|
Тема |
Re: realnite efekti [re: viper] |
|
Автор | viper (Нерегистриран) | |
Публикувано | 15.04.04 13:41 |
|
|
при ВИТ прогреса е лесно забележим. не може да се двуумите дали растете или не. отговора е растете или претренирате.
ако сте тренирали правилно например бицепси следобед в максимум 2 упражнения с по една серия то на другия ден като се измерите рано сутрин ръката ви трябва да е по голяма от предния ден. след 1 ден ще последва лек спад но тя отново трябва да остане по голяма от преди. ако не - претренирате или не се храните достатъчно или качествено.
затова ВИТ е най добрата тренировка и дава най реалните резултати.
|
| |
|
|
|