възможно е. креатинът дава сила, при всеки е различно, но силата ти идва. Онзи китаец обаче едва ли е умрял от него. Креатинът си е абсолютно нормален биопродукт, не е вреден, съдържа се в мускулите като креатин фосфат, служи като акумулатор, за зареждането на АДФ до АТФ. Именно затова има по-голям ефект да пиеш креатин фосфат, но пък той е твърде скъп и, ако нямаш излишни пари, не гониш някакви супер цели, вземи си креатин монохидрат. Той пак не е много евтин де, но т'ва е. :>