|
Тема |
Kakvo ne pravia kakto triabva ? |
|
Автор | Tapeia (Нерегистриран) | |
Публикувано | 22.02.04 21:34 |
|
|
Pichove abe gledam dneska vav fitnessa edin koito vdiga kolkoto mene a ima tri pati po-iaki gardi na gled. To znam che gardite sa si do izvsetna stepen ot prirodata, ama tova ne e spravedlivo. Az treniram gardi edin pat na sedmica, striaskam gi gardite vseki pat s raznoobrazni uprajnenia (samo lejankata vinagi prisastva), treniram piramida, kato na varha stigam do tejest s koiato moga max 3 povtorenia. Obshto vzeto mislia che treniram dosta intenzivno, pone ako se sadi po facta che sled vsiaka trenirovka imam musculna treska. Kajete kakvo spored vas ne pravia pravilno i pri vaz kakvo nai-mnogo e pomognalo za gardite ...
|
| |
|
|
|