|
|
| Тема |
 Тема: Хранене, чистене и ФАТ-бърнери |
|
| Автор |
Kotio () |
|
| Публикувано | 19.01.04 19:32 |
|
|
|
3а последните 8 седмици минах на диета (основно яда салати, малко пиле и хляб два пъти на ден и увеличих консумацията на кафе до 2-3 чаши на ден) и до сега съм свалил около 7кг (като ходех да бягам по 1 път на седмица, просто не можех повече поради стечение на обстоятелствата). ече нямам бече почти никакви мазнини, но в последните 2 седмици все по-трудно чистя остатъка от мазнините... въпреки че започнах отново да ходя на фитнес и да бягам/карам колело по 4-5 пъти на седмица. Тъй като ми остават още 2 седмици за чистене и наистина искам да ги използвам максимално, та мисля да почна ФАТ-бърнери тия последни 14 дена, но тъй като не знам почти нищо за тях реших да питам.
Някаде четох, че за най-добър резултат с ФАТ-бърнери трябва да имаш храна в стомаха ти (естествено не си говорим за мазен (и божествено вкусен) хамбургер от Мимас, а за ниска на въглехидрати/мазнини храна). Ако някой знае нещо по този въпрос, моля да ми сподели дали е вярно или не.
| |
| |
| 
|
|
