помощ за гръб / Спорт / Културизъм

търси в

Клубове

diri.bg


Име
Парола

• Нов потребител

• Забравена парола

Клубове

• Dir.bg
• Взаимопомощ
• Горещи теми
• Компютри и Интернет
• Контакти
• Култура и изкуство
• Мнения
• Наука
• Политика, Свят
• Спорт
• Техника
• Градове
• Религия и мистика
• Фен клубове
• Хоби, Развлечения
• Общества
• Я, архивите са живи

22:23 21.05.24

Клубове/ Спорт / Културизъм
Информация за клуба

Тема	помощ за гръб
Автор	na_masa (Нерегистриран)
Публикувано	04.01.04 18:24

Не мога да ударя гърба по никакъв начин освен с тяга.
При дърпателните упражнения дърпам до събиране на лопатките или поне доближаване,дърпам с лакти като оставям цялото натоварване за гърба,правя 8 повторения до отказ,но нямам никаква мускулна треска

даите съвет,защото само с тяга не може

Цялата тема
Тема	Автор	Публикувано
помощ за гръб	na_masa	04.01.04 18:24
Re: помощ за гръб	emil	04.01.04 19:58
Re: помощ за гръб	TyMaXaBkA	07.01.04 19:58
Re: помощ за гръб	DEFLEPPARD	08.01.04 11:15
Re: помощ за гръб	Kykepa	01.03.04 20:48
Re: помощ за гръб	jordanst	19.03.04 21:17
Re: помощ за гръб	STONE COLD	08.01.04 14:06
Re: помощ за гръб	щaнraтa	27.02.04 10:05
Re: помощ за гръб	TOHИ	05.03.04 17:56

Клуб :

Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg

За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.