Ламя, аз НЕ ТВЪРДЯ, ЧЕ СЪМ АВТОРИТЕТ по какъвто и да било начин. Просто излагам лично мнение, а то е изградено след споделяне на опит с баща ми (който ме светна за мнението на тренъорите в силови спортове) и набавяне на информация от различни източници. Това за изказването на Майк Менцер - освен ако бодибилдинг. ком не публикуват фалшива информация, така е. Не знам дали той самият го е спазвал, но го твърди. Мойто изчисление може би не е точно, но е приблизително. ТОй казва 0.6 грама на фунт, смятай си го ако не те мързи. Това на агенцията не си го спомням точно коя е, защото е прочетено във вестниг "Сега" преди няколко седмици. Или "Сега" лъжат - а за такава новина не виждам защо ще го правят, или е така. Освен това повечето обективни теми, свързани с диетологията, потвърждават, че многото белтъчини са си вредни - и под много разбирам над 100-150 гр. дневно. Нямам намерение да се ровя, за да ви давам конретни източници, не ме засяга здравето на някой друг. Аз лично нямам никакъв интерес да ви убеждавам за това, то си е ваша работа - позаинтересувайте се, попрочетете. Но не от източници, свързани с бодибилдинг индустрията, а от обективни медицински издания. Ако не съм прав, кажете защо и ще видим. Може и така да е, но много се съмнявам.

Редактирано от MuлeH на 30.10.03 18:35.