1.Протеините (както и много други вещества) се преработват от черния дроб. Според съвременната медицина всяко претоварване на черния дроб се отразява вредно, органът се омастява и цялостно се засяга здравословното състояние на организма.
2.Тази година Британската здравна асоциация (или нещо подобно, не съм сигурн кое беше, но е ГОЛЯМА АВТОРИТЕТНА БРИТАНСКА агенция) официално излезе със становище, че високобелтъчинните диети са изкл'чително вредни и крият рискове от сума ти му заболявания (вкл. рак). Това е много показателно, защото въпросната асоциация се отличавала с изключителна предпазливост при заемане на официални становища.
3. Предполагам, че ти е известно, че в основата на борбата с акнето стоят диетите - общоприет факт е, че състоянието на кожата е силно зависимо от това на черния дроб. ВСИЧКИ диети целят облекчаване на въпросния орган и (!) освен избягването на захарни продукти (особено шоколад) се изразяват в лека храна и ограничаване на месото и белтъчините. Да не говорим за приемане на протеини допълнително.
4. Ако сухата теория не ти харесва, мога да дам и конкретен пример. Баща ми е бивш професионален спортист и дълги години се е движил заедно с българския национален отбор по щанги и с лекоатлетите. Според него всички тренъори са твърдели, че големите количества протеини, приемани от спортистите, напълно им размазвали черния дроб и били ИЗКЛЮЧИТЕЛНО вредни.

- някои уточнения -
- говоря изцяло за приемането на протеини като допълнителен суплемент и / или тъпченето с по 1-2 кг месо и литри мляко дневно. Разбира се, те осигуряват по-бързи резултати, но за мен това е недопустим компромис със здравето. Нещо повече - някои културисти (напр. Майк Менцер, бивш мистър "Юнивърс") твърдят, че теорията за тъпченето с протеини е манипулация на заинтересованата фитнесиндустрия. Според тях не е нужно да поемаш повече от около 1гр. протеини на килограм лично тегло. Разбира се, никой не спори, че с повече белтъчини се напредва повече - просто може и с по-малко, без да си преебаваш здравето.
- при протеините отрицателните ефекти се изразяват доста по - бавно (обикновено), отколкото при химията, затова и не им се обръща толкова внимание. Ако приемаш няколко месеца до една година умерени количества най-вероятно нищо няма да ти стане, но с увеличаването на времето и количествата рисъкт нараства. Аз лично не искам въобще да поемам такива рискове, но това си е въпрос на личен избор.
Дерзайте