Като цяло съм съгласен но има някои неща които трябва да се отбележат. Първо, повечето хора използват НВД за чистене, от което следва че свалят килограми, а като сваляш килограми е естествено силата да пада. Така че падането на силата не се дължи изцяло на НВД-то. Дори и да не искаш да чистиш пак ще свалиш малко килца от натрупана водичка.
Второ, трудно е да се направи абсолютно точно сравнение между НВД и ВВД поради факта че на ВВД винаги ще качваш доста повече килограми (и съответно доста повече сила) обаче не малка част от тях ще са вода и мазнини.

Като оставим теорията настрана, правил съм НВД преди за да чистя и тая година реших да пробвам пак но доста по-стриктно. Първият месец почти без никакви въглехидрати (заради прословутата адаптация), а втория месец само един ден в седмицата ядях въглехидратни храни. Повечето време беше чистене но 2 от седмиците увеличих калориите да видя дали мога да кача нещо. Резултата беше минимален, да не кажа никакъв. А на същите калории при ВВД си качвам без никакви проблеми.
Интересното беше че след като мина първия месец изядох една голяма пица и на следващия ден тренировката ми беше просто феноменална - повече енергия, по-големи тежести, повече повторения...и т.н. На следващата тренировка (когато пак си минах към НВД-то) и опитах да клякам със същата тежест, едва не се премазах
Та толкова по въпроса за енергията от триглицеридите Мускул без пица не става