Човек не може да избяга никога от генетиката си и трябва да си спомня винаги как са изглеждали неговите родители и прародители, за да се съобразява с възможностите на своето тяло.
Най-очевадна при хората е разликата във височината,
а тя дава предимство на ниските, които много по-лесно натрупват релефна мускулна маса. Отделно високите са склонни към болки и заболявания в областта на кръста и трябва внимателно да се подбират натоварванията, имащи пряко взаимодействие с тази част.
Аз с моите 188 см /сутрин към 190/ лично изпитах тези ужасно-неприятни болки в кръста /талията/ от прекомерно натоварване + настиване.
Затова вече, когато правя подобни упражнения, задължително използвам колан, като отдолу съм се увил с вълнен шал - подобно на пояс.
Не знам как е при другите, но при мен фитнеса се е превърнал в страшен наркотик. Просто не мога без физическите натоварвания.
През третия ден, когато почивам, постоянно искам да отскоча до залата, за да ...
За химията или за така наречените забранени средства - в залата идват двама, за които разбрах, че са се "помпали" с инжекции и са взимали най-различни по цвят хапчета. И двамата са доста "яки", но тежестите, които вдигат, са посредствени, в сравнение с тежестите, които вдигат други с подобни на техните телосложения.
Отделно ми казаха, че при тях е нарастнала не само мускулната маса, но и сърцето, черния дроб и други карантии. И че тези /напомпаните/ не могат вече без тренировки, оти ще се скапят за нула време, бързо ще остареят външно и даже ще се напикават.
Направо отврат, ако това е истина.
Но злото, даже и от незнание,
което човек сам си направи,
никой друг не може да му го направи.
ВСИЧКИ ТУК СМЕ ВРЕМЕННО.
БЪЛГАРИЯ Е ВЕЧНА!Редактирано от AПOЛOH на 13.09.03 22:12.
|