Височината не е фактор при мъртвата тяга, това не трябва да те притеснява, че си висок. Значи същественото е като тръгваш отдолу винаги таза да е по-ниско от нивото на раменете. Като се гледаш в огледало отпред се вижда съвсем ясно дали е така. Другото важно е да държиш главата изправена назад - тя води движението не гърба. Ако искаш може да пробваш сумо тяга - тя натоварва кръста по-малко... И един съвет от мене - никога не се гледай в странично огледало докато правиш тяга, ако трябва викни някой друг да те гледа и да ти казва.
/offtopic
Абе кво става с Кемалов, що така не излиза на никакви състезания, нещо много се покри, къде тренира сега?
/offtopic

Редактирано от Clenched_Fist на 26.07.03 19:35.