|
Тема |
Re: Ako nqkoi moje da pomogne.... [re: Qk pa 6tur] |
|
Автор | analog (Нерегистриран) | |
Публикувано | 27.05.03 17:14 |
|
|
И моите са така. Значи има 2 причини едната е, че просто единият мускул е по-голям от другия, а втората е, че примерно като вдигаш щанга от лежанка от страната с по-силната гърда вдигаш с нея, а от другата товариш повече трицепса. ( не го обясних много добре, ама дано разбираш за какво ти говоря).
Така- по първия проблем няма какво да направиш. Просто такава ти е структурата. :-(
По-втория- те съветвам да правиш повече упражнения с дъмбели вместо щанга, като следиш за абсолютно симетричното изпълнение. По-лесно ще ти е ако правиш с по-леко, тогава движението ти може да е съвсем чисто. Така поне частично можеш да компенсираш, това което природата е прецакала.
Успех!
Успех
|
| |
|
|
|