|
|
| Тема |
 ЗА ПОЧИВКАТА /колко време е най-добре/ |
|
| Автор |
bluefan (КУР ЗА СТОИЧКОВ) |
|
| Публикувано | 19.05.03 23:40 |
|
|
|
Значи общо взето от септември месец не съм спирал да тренирам.Качил съм около 15-сетина кила от тогава и не ми се иска изобщо да правя пауза точно сега,но май е време да направя 1 месец почивка.Просто имам чувството ,че боксувам в последните седмици и започвам да издишам.То е нормално разбира се и за това реших юно месец да почивам целия защото вече съм тотално изцеден и нямам преспективи за нов растеж ако не отпочина 3-4 седмици...
Искам да ви питам 1 месец според вас достатъчно ли ще бъде да релаксирам като хората и от юли да се юрвам пак или повече от месец е необходимо.И оше нещо...какво точно да направя за да не загубя кила ? Само да ям ли ? протеин да пия ли или и него да го спра ?
Е това е ако някой има мнение моля да го сподели :)
***red monkey***
| |
| |
| 
|
|
