Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола
• Нов потребител
• Забравена парола
Клубове
• Dir.bg
• Взаимопомощ
• Горещи теми
• Компютри и Интернет
• Контакти
• Култура и изкуство
• Мнения
• Наука
• Политика, Свят
• Спорт
• Техника
• Градове
• Религия и мистика
• Фен клубове
• Хоби, Развлечения
• Общества
• Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 21:30 17.06.24 
Клубове/ Спорт / Културизъм Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Re: Анти Бодибилдинг - мнения,цитати [re: gal]
Автор bigbroМодератор (ONE from many)
Публикувано16.04.03 12:42  



Използваме суперсерии и трисети в някой случай...До скоро не правихме изтласкване с дъмбели за рамо и мъртва тяга (класическия силов стил).. но ги включихме. Изключвахме ги, поради страховете ми да не докарам някаква травма. Все пак той не беше свикнал. Най-важното е, че първия месец наблягахме главно на техниката.. начина на изпълнение на упражненията. Използваме машини и свободни тежести, като съотношението беше в полза на машините, но сега започваме да акцентираме в полза на свободните тежести...
Броя на сериите са около 30..
иначе за срещата - ок.
Ние с наш админ Spidercho се видяхме! Даже тренирахме заедно..!!
Иначе.. според мен нивото на задържана вода е не повече от 8 кила..



BEST OF LUCK:Velizar Simeonov

Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* Анти Бодибилдинг - мнения,цитати bigbroМодератор   16.04.03 00:28
. * Re: Анти Бодибилдинг - мнения,цитати Bum-Bum   16.04.03 09:30
. * Re: Анти Бодибилдинг - мнения,цитати bigbro   16.04.03 12:27
. * Re: Анти Бодибилдинг - мнения,цитати Bum-Bum   16.04.03 13:07
. * Re: Анти Бодибилдинг - мнения,цитати gal   16.04.03 11:21
. * Re: Анти Бодибилдинг - мнения,цитати bigbro   16.04.03 11:56
. * Re: Анти Бодибилдинг - мнения,цитати gal   16.04.03 12:14
. * Re: Анти Бодибилдинг - мнения,цитати bigbro   16.04.03 12:42
. * Re: Анти Бодибилдинг - мнения,цитати achko   18.04.03 22:14
. * Re: Анти Бодибилдинг - мнения,цитати bigbro   18.04.03 22:32
. * Re: Анти Бодибилдинг - мнения,цитати achko   18.04.03 23:49
. * Хората са мързеливи и завистливи File99   25.04.03 19:42
. * Re: Хората са мързеливи и завистливи bigbro   26.04.03 12:11
. * Виж - тук се разбираме File99   02.06.03 20:58
. * za BigBro DEFLEPPARD   25.04.03 19:54
. * samo da dobavq... DEFLEPPARD   25.04.03 19:56
. * Re: samo da dobavq... bigbro   26.04.03 12:15
. * Re: samo da dobavq... DEFLEPPARD   26.04.03 20:15
. * Re: samo da dobavq... beastie   26.04.03 21:34
. * Re: samo da dobavq... M_H   26.04.03 22:50
. * Re: samo da dobavq... beastie   27.04.03 21:11
. * Sport..i o6te ne6to M_H   25.04.03 21:58
. * Re: Sport..i o6te ne6to achko   25.04.03 23:42
. * Re: Sport..i o6te ne6to M_H   25.04.03 23:56
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.