Az kazah "ako ne iskash da si kupuvash uredi ili da davash pari za zali".I na tebe koi ti e kazal che ne e efektno.Probval li si?Chicho mi e uchil karate.Edin put stana duma za tova i toi pita "ti hubavo tialo li iskash da imash ili da si zdrav?"I mi kaza che za hubavo tialo samo s biagane, licevi opori, kofichki, koremni presi, nabirania.Teia ot Shaolin da ne bi da sa se bahtili v zala?Samo onezi glupaci skalata, HHH, ledenia deto sa se tupchili s hamia.V zala e hubavo da trenirash samo ako ima takava na otkrito ili v takava kadeto ima mnogo chist vizbud.Predi 1000 godini horata kak sa trenirali?Da te pitam Spartancite kak sa trenirali?Na gladiator predi nad 3000 godini a?Pich otivash na grebane.Ot tova se hvashta grub, ruka, ramene.Ama ako ima hubav trenior.Tuka predi da vlenem v ezeroto da greben biagame po 5 kilometra.Samo zimata v zalata, no kato se otvoriat 5-6 prozoreca i tova e.Vseki si ima razlichno vijdane obache!