|
|
| Тема |
 wupros za sunq |
|
| Автор | Jordan (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 18.08.02 05:15 |
|
|
|
hi, iskam da wi pitam neshto, az neshto naposleduk stradam ot bezsunie - lqgam si w 4-5 chasa sutrinta zashtoto togawa zaspiwam i stawm sled 8-9 chasa sun ama weche e sledobed :))
tozi 'izmesten' rejim na spaneto dali mi prechi za wuzstanowqwaneto i razteja zashtoto sega treniram po nowa programa za masa sled mesets i polowina pauza (raztegnah suhujile na gruden muskul), dali towa ima i dugi stranichni efekti oswen che kato se subudq i sled malko dena minal :))
| |
| |
| 
|
|
