да ме нервираш и мене... За какъв се мислиш, ми е интересно? Значи, искал знаещите и разбиращите да споделят нещо от техния опит... ами прояви малко уважение към тези знаещи и разбиращи:
Първо, вземи влизай с един единствен ник, няма нужда хората да се чудят кой какъв е и защо такъв е. 3 ника за една тема! Добре, че не може ника да се сменя на всяко изречение Кой знае още под какви именца си се подвизавал. Толко ли си голям пъзльо, че те е страх 2 пъти с един и същи ник да влезеш?
Второ, очевадно е, че хал хабер си нямаш от стероиди.... за чий х** тогава си тръгнал да даваш съвети на хората? Като не разбираш задавай въпроси, интересувай се, чети и т.н. ама да ми развиваш тука некви дългоживотни теории... ша извиняваш
Трето, аз се мотая по доста американски форуми (включително и такива посветени изцяло на стероидите) и навсякъде практиката е горе долу една и съща - такива като тебе (разбирай дето са тренирали 2 месеца и са решили, че по естествен път няма да качат и грам мускулна маса) просто ги игнорират и никой не сяда да им дава съвети какво и колко да вземат.
Човек може да качи ПОНЕ 200-250гр мускулна маса на кг тегло по естествен път (със здраво хапване и здрави тренировки) без значение дали е ектоморф, ендоморф, смърф или каквотоидаетам. Бас фащам, че не си изминал и половината от това разстояние а вече си ревнал колко гаден ти е метаболизма.
Ама що си губя аз времето с тебе... ти вече си си решил. Айде успех с бионаболчето, oxymetholone-а, oxandrolone-а и promobolan-а... само не наведнъж, ей