Това ми прилича на следното изказване:
" Абе тичах няколко пъти във парка, ама защо не мога да тичам колкото маратонците" или " Ходих няколко пъти на тенис, ама защо не съм толкова добър, колкото тези, които тренират от години". След като качваш маса и сила, значи всичко е наред. За сила се роботе с големи тежести (85%-90% от твоята максимална тежест, тоест максималната тежест, която можеш да повдигнеш само веднъж с правилна техника) и 6 до 8 повторения.