На първия въпрос отговора поне за мен е ясен. Всички се хвърлят към добавките по 2 причини
1. Не са чели достатъчно книжки и не знаят ефекта от храната
2. Знаят ефекта от храната, но искат много бързи резултати
И в двата случая голямо влияние оказват снимките по списанията на разни горили прегърнали кутия с някакъв препарат. И аз като започнах да се занимавам със този спорт не обръщах внимание на съветите, че храната е най-важната, но след като прочетох разни материали на тая тема се убедих, че без храна блъскането е губене на време. Веднъж доста се впечатлих от две слаботелесни момчета в залата, които в продължение на около 4-5 мои серии не спряха да си разправят какви препарати вземали вместо да обърнат некое железо, че да порасне мускулчето. Иначе списъка с препаратите беше доста богат и имаше стероиден характер Също ми става весело като някой каже Аз пия протеини. Очаква, че като пие протеин ше стане огромен. Всъщност това, което той пие е една осма част от необходимия му дневен прием. Досега не съм чувал някой да каже Аз ям яйца, а си мисля, че всъщност разлика не съществува. Един пък ми обясняваше как с бирена мая се качват по 10кг на месец. Друг се опита да ме убеди, че протеините и белтъчините са коренно различни неща. Същия тоя обясни, че протеините са много вредни и няма смисъл да си батисвам здравето, но този човек не е за присмех, а за съжаление щом вече 4та година тренира 3 пъти седмично всички мускули по едно упражнене. Сега ще кажете, че при него това дава ефект, но всъщност далеч не е така.
Малко се поотплеснах май....Ей сега видях, че Елия пита защо за всяка химия се пише до безкрай. Отговора е, че хората в клуба(без мен) са дългогодишни клиенти на залата и въпреки диетите и различните тренировъчни програми е дошъл момента в който при тях се наблюдава застой, който те смятат, че могат да ликвидират чрез препаратите.


На втория ти въпрос се чудя какво да кажа......мисля, че фитнеса има голямо бъдеще.

Аман от приятели