|
|
| Тема |
 Problem-raztqganeto |
|
| Автор | Pavel (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 06.02.02 16:32 |
|
|
|
Predvaritelno se izvinqvam, che temata e malko daleche ot kulturizma, no mislq, che bihte mogli da dadete razumni predlojeniq. Iskam da pomolq za poveche informaciq po temata raztqgane. Moeto polojenie e slednoto: na 26 godini sam, sportuval sam razni neshta. Problemat mi e,che mnogo barzo kachvam i svalqm kilogrami, a i nqmam pochti nikakvo vreme za aktiven sport. Pravq licevi opori vkashti,obiknovenno 2 po 40-50 vsekki den, karam kolelo, rqdko pluvam i 1-2 pati sedmichno igraq futbol. Mislil sam da zapochna da se zanimavam s boini izkustva, no osven lipsata na vreme mislq, che i raztqganeto shte e golqm problem. Krakata i krasta sa beton, kato che polojenieto se vloshi v poslednite 3 mesetza. V momenta sam malko ponatejal, no do mesetz mislq da se spravq s tozi problem. Razgrqvam dosta saznatlno predi da sportuvam, no ne se chuvstvam nikak komfortno, osobeno po vreme na mach. Misleh da se zaema s yoga, imam edin samouchitel, no ne znam dokolko sam seriozen da go izpalnqvam sam. Za tova bih predpochel neshto po-lesno i izpalnimo . Na tazi vazrast e kasno za kakvoto i da raztqgane,no az bih opital. Kakvi uprajneniq bihte preporachali za raztqgane na krakatai i "ochupvane na krasta. Blagodarq predvaritelno.
| |
| |
| 
|
|
