Тя не е спортистка и не се занимава с културизъм...
Момичето иска прилична фигура и аз като неин инструктор трябва да мисля не само за неиния комфорт, но и за комфорта на 50 годишна жена не вдигала повече от пазарска чанта...трябва да я стимулирам, мобилизирам, забавлявам и измислям заобиколни пътища...за да и е интересно и да не напусне залата...
Това е масовия фитнес...за спортистите знам, че скука и да има и да няма все тая...но нали сега за масовия фитнес говорим.

Та да се върна на въпроса...ти си инструктор по фитнес и твоя клиентка скучае по време на аеробната тренировка... мислиш ли че interval training ще и помогне и и какви вариации на interval training би препоръчал ти за различните уреди, имайки в предвид, че е средно напреднала.

И не ми казвай да напусне залата това момиче, защото това няма да е мнение на професионалист

Редактирано от eлия на 05.01.02 14:31.