|
|
| Тема |
 masa i relef |
|
| Автор |
bigbro (body-builder) |
|
| Публикувано | 16.11.01 00:39 |
|
|
|
razlikata mezdu trenirowkite za masa i relef e edinstweno wuw wkluchwaneto na 30 do 50 min aerobna dejnost sled silowata trenirowka. pri relef e neobhodimo wkluchwane na gorespomenatata aerobna dejnost po prostata prichina ,che sled izcherpwane na glikogenowite zapasi w cherniq drob .. organizma pribqgwa do izpolzwane na mazninite za nabawqne na energiq.razbira se .. silowata trenirowka ostawa nepromenena i pri dwete.. wremetraeneto na sustata ne trqbwa da e poweche ot 50min. zashtoto se poluchawa obraten efekt,a imenno katabolen.!
Velizar Simeonov
BIGBRO1@dir.bg
| |
| |
| 
|
|
