Знам какво е и аз бях така.Но за да се справиа с това трябваше много да се лишявам.Спрях да яда сладко и започнах да пиа витамини(Supravit Activ) след което започнах да се храня разделно и природо съобразно.Трябва да започнеш да тренираш не много усилено(1-2 ч. на ден). Ще усетиш разлика след 1-2-3 месеца. Надиажам се че и ти ще успееш.GOOD LUCK