Не съм чел какво са ти писали другите преди мен, така че може и да се повторя с някой от тях. Пиша ти, понеже съм бивш футболист и конструкцията ми е подобна на твоята, затова ето какво мисля:
1. Не се притеснявай от това, че нямаш сила, просто не си свикнал да я насочваш в правилната посока. Първите един-два / поне/ месеца трябва да работиш по научаване на правилната техника на изпълнение на упражненията и да не се вълнуваш от тежестта, с която работиш. Мисля, че е добре да вдигаш не с 25 кг, а с 20 кг, за да можеш да работиш в режим на 10-12-15 повторения.
2. Дебелината на китките не е нещо, което трябва да те притеснява, тя е такава, каквато е и трябва да я приемеш. Ти си слаб тип, което има своите предимства и недостатъци, затова се опитай да превърнеш този "дефект" в "ефект".
3. Дай приоритет на горната част на тялото, краката можеш да ги тренираш веднъж ва две седмици, за тонус.
Ох, нещо ме мързи да пиша, ако те интересува нещо, пиши тук, ще ти отговоря.