Тука ставаше въпрос за формата на отделните мускули, че не може да се промени с упражнения. А формата и външния вид на тялото като цяло може. Много ясно, че ако свалиш мазнини от талията, и разшириш гръдния кош, ще придобиеш много по - различен вид. И да, всички културисти, участващи на Олимпия, или дори доближили се близо до нея са генетично надарени в една или друга степен. Повечето по природа имат доста добра симетрия, добър метаболизъм, бързо възстановяване и т.н. Някои повече, други по - малко, но щом са стигнали до Олимпия, значи не са били с лоша генетика. Дориян Йец сам твърдеше в едно интервю, че тренировките с тежести са му се отдавали, затова превключил на състезателен културизъм.
За релефа диетата наистина е основното, но за маса освен диета трябва да имаш и подходяща тренировка.