|
Тема |
Re: Въпрос до 9 главата ламя (за HST) [re: The_Dude] |
|
Автор |
9-rлaвaтa лaмя (Нерегистриран) |
|
Публикувано | 10.10.03 13:20 |
|
|
Не, няма смисъл да сменяш наклона. Става въпрос за един мускул и ти не можеш да наблягаш на отделните части. Колкото и да ти се иска и колкото и списанията да се опитват да ти го втълпят. Дали долната ти част изглежда изостанала е въпрос на генетика.
Няма нужда да сменяш упражненията по време на цикъла, дръж ги едни и същи иначе ще е доста трудно да следиш за непрекъснатото увеличение на тежестта.
|
| |
|
|
|