|
Тема |
Re: Kreatini [re: Bum-Bum] |
|
Автор | angermeans (Нерегистриран) | |
Публикувано | 02.10.03 22:15 |
|
|
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=12660409&dopt=Abstract
Виж това тук.
Идеята е, че след едно зареждане за 2-3 дена и след това дози по 2-5г е достатъчно, всичко друго се изхвърля чрез уринация. Честно казано, последните 5-6 статии които съм чел за креатинът, твърдят горе-долу същото. Можеш да пробваш и да видиш дали ефектът няма да е същият като при 8-10г дневно...
|
| |
|
|
|