ivo, az napravih slednoto naskoro (nali sym po eksperimentite): pih edna sedmica po 5 gr sutrin i po 5 sled trenirovka ili samo po 5 sutrin ako ne treniram, sled tova za 3 sedmici po 5 gr sled trenirovka samo i chestno kazano ima dobyr efekt, chuvstvam se po-tvyrda i po-silna, a ne ochakvah da ima rezultat ako vzimam samo sled trenirovka.
Ima li smisyl da se smesiat dva vida creatine. PItam shoto imam 3.5 kg Cell Tech a e bykan s vyglehidrati (75 gr. na doza:!) i iskam da go smesia s neshto shoto myja she stane 200 kg fat ako pie taka vseki den. Ako go smesia primerno s 1 kg Optimum?

some things never change, and some do

Редактирано от gal на 30.09.03 12:52.