|
Тема |
Re: Имам нужда от професионален съвет ??? [re: Radi] |
|
Автор | П K (Нерегистриран) | |
Публикувано | 30.08.03 10:00 |
|
|
А сигурен ли си ,че всичко друго ти е наред, че си тръгнал да взимаш стероиди? Сигурен ли си, че диетата и програмата са ти в ред? Само с тези неща, дето ги изброи няма да качиш маса, виж си диетата и тренировката, сигурен съм, че претренираш - това е грешката на повечето начинаещи. Какво разбираш под здраво блъскане - всеки ден в залата, правейки сумати упражнения? За маса прави само няколко основни упражнения, забрави за момента изолиращите, и се стреми да увеличаваш тежестите. Увеличи яденето. Първо изчерпи естественият си потенциал за развитие (а той сигурно е доста висок), и после, ако не си доволен от резултатите може да прибегнеш до стероидите. За това ще ти трябват няколко години. Не бързай със стероидите, после може да съжаляваш.
|
| |
|
|
|