Не са глупости приятел...Голяма част от излишното ни тегло представлява
вода.Когато тренираме губим известно количество вода.Заедно с нея губим
и известно количество соли.Ние започваме да пием вода,но тогава настъпва електролитен дисбаланс.Тогава се налага да възстановим загубените количества минерали,но това пък води до задържане на вода в организма.Както се вижда,получава се омагьосан кръг.
За това е необходимо да се премине на белтъчинна диета и да се намали количеството на приеманата вода.Въглехидратите също трябва да се намалят
до минимум.Но пак повтарям,тази диета не е безопасна.Електролитния дисбаланс освен ,че може да доведе до намаляне на мускулната маса,може и сериозно да увреди нервната система.Да не говорим пък за отделителната система .Така ,че внимателно с белтъчините...

give the dog a bone...

Редактирано от Дъpвo на 16.08.01 00:40.