Копеле откакто съм дошъл в Америка съм бил ДВА пъти на джим при положение,че е на 45 секунди каране или 3 минути ходене (по разкази на такива дето са ходили пеша...у тая жега ходат НАД половин километър...смятай кви психари). От утре ше хода да си купа тежести от магазин наречен лолмарт щото верно,че имам безплатен фитнес ама има максимум 110 кила на лежанката =)))))))))))))))
Отделно ония ден търсих 20 минути в гугъл свестна боксова зала наоколо и не можах да намера...но отдавам този 3 седмичен застой на адаптацията и климатизацията и алкохолизацията па и некои други КУБИНСКИ екстри =)))

Както и да е, гледам,че се притесняваш да не надебелееш. Нема проблеми баце, не е нужно да правиш сичките тия КИТАЙСКИ МЪЧЕНИЯ като тичане и плувен маратон. Връткай 20тина минути макс преди тренировка и нема кво да му мислиш повече. Намали тестените храни и сладкото и ше си екстра, щото както ти бех казал от коремните може да стегнеш корема само ама не и да махнеш мазнината.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите