Ами наистина може да не е бил ковиден този бацил, а някакъв друг гаден грипен.
Което сега няма голямо значение, защото последствията от такова дълго лекувано възпаление така или иначе са налице. Такива подобни болки, скърцане и неподвижност в ставите ми се появиха преди години, след трикратни залежавания по болници с много тежки чревни възпаления. Особено силни в коленете и раменете, след сън или малко заседяване едва се изправях, боли и скърца като ръждясал дърводелски метър. Даже от едно рутинно копане на цветна леха се подредих и с плексит на двете рамена, та лекувах и плексит. Специално ти обръщам внимание на това, защото знам, че те влече към фитнеса, но докато не се оправиш, избягвай по-силови натоварвания, да не се скопосаш още по-лошо като мен тогава.
Правиха ми пълни изследвания за ревматоиден артрит - нищо. Влачих го това с месеци, тогава бях много отслабнала, чак като понаваксах с килограми, че и леко отгоре, отшумя. Тогава не се сетих за колаген, нито ми изписаха. Капсули с омега3 мастни киселини ми станаха ежедневния порцион и магнезий от време на време, защото не бива да се пие продължително. Колагена си го набавях с храната - от пилешки бульони и супи и изяждане на свареното или печено пиле с хрущялите по костите, та вече съм пристрастена към хрупане на хрущялчета.
Като казах храна, та се сетих и за друго много полезно за стави - пача от варени свински крачета. Миналата зима Батко повлече крак с една рецепта, та им обсъдихме надълго и нашироко полезните свойства на свинските крачета и топлата супа пача от тях. Хич не е зле чат-пат да умирисваш кухнята на балканщина с това ястие. Особено в комбинация с пресован суров чесън и ябълков оцет - действат противовъзпалително - ей ти хем колаген, хем пълен тумбак. То е за здраве.
За хранителните добавки: похвалили са ти колагена на допелхерц, не знам защо се помайваш и не го почваш. Тази хранителна добавка, която ти е снимала Лия - нея не я знам, но поръчваме онлайн кверцитин и ресвиретрол на същата фирма-производител. Аз бях доста мнителна относно онлайн поръчките, но по препоръки от приятели Липарски се рови със седмици в некъв чужбински сайт с мнения, отзиви на клиенти и класация на най-читавите производители и се спряхме на 4-5, с най-високи оценки като ефективност и прилична цена. Този е от тях. Първо поръчваше от чужбина, по-късно намери и вносител за България, вече поръчките ни пристигат за ден-два. Този е сайтът за България:
Тук от колагените препоръчвам само фирмата с тъмносините опаковки, другите са ми непознати, но тази е с висок рейтинг. Магнезий си поръчвам от нея. Продукти от фирмата на Лия не виждам в този раздел.
И, не знам дали ползваш нещо за мазане, но ний у дома се кълнем в този гел:
Не е загряващ, което е опасно за недиагностицирани болежки, приятно охлажда и мирише на мента. Има бърз ефект.
С повече май не мога да помогна, пък ти си прецени какво ти харесва от всичките препоръки в темата и действай. Ще се оправиш, няма къде да ходиш, но се настрой на бавен процес, не се претоварвай излишно и ги ръчкай повечко за направления и изследвания вашите доктори, че аман като се заприщипват. То, по-зле от България, бре. Тук поне можеш да си плащаш на частно, вместо да отвисяваш с месеци за прегледи и изследвания по направление.
ЗАБРАНА ОТ: Albena l UnicaDonna, sladunka medunka, Liya, saksun, NUT
|