|
Тема |
аз имах тежко безсъние намладини [re: eta d] |
|
Автор |
zaphod (мракобес) |
|
Публикувано | 25.07.18 21:46 |
|
|
накрая установих че основна причина за безсънието е изнервянето от безсънието :) мисля че проблема започна от убеждението ми че е недоспиването е много вредно, под влияние на някви глупости които бях чел. по-нататък все пак стигнах до прозрението че всички здравни мъдрости "Х е вредно" са пълни глупости и се менят на 180 градуса през десет години, но въпреки това безсънието вече създадено си остана. накрая си казах "абе дори когато не съм спал, не е кой знае какво, нито шофирам тир, нито нещо последици има, голям праз", и като спрях да се дразня от безсънието, то си изчезна. и сега ми се случва да се събудя в 3 без причина и да се разсъня (имам си книга до леглото винаги за подобни случаи), но това не е баш безсъние, тогава при лягане не можех да заспя и подивявах от безсилна ярост, а сега си заспивам, но по няква причина се будя, почета час два и пак заспя.
NE SUTOR ULTRA CREPIDAMРедактирано от zaphod на 25.07.18 21:53.
|
| |
|
|
|