И имайки предвид нещата, които казвам и начина, по който ги казвам, според теб дали съм податлив на каквито и да било депресии и душевни терзания?

предполагам, че ходиш на лично или групово себепознание, или имаш супервайзор, колега
това, че някой не дава външен израз на емоциите и чувствата си, не означава, че ги няма
ако все още не знаеш какви защитни механизми използваш, да ти кажа - компенсация, сублимация и рационализация
работи върху себе си, щото като отричаш нещо, то не изчезва от само себе си - първо
и второ, ако ти не разпознаваш в себе си депресията, как ще помагаш на хората с такава

ще ги опиша заради другите:
Компенсация – изравняване на физиологични или психични дефицити чрез високи постижения в някаква област, чрез опити да се замести някое чувство на неадекватност чрез постигане на успех и превъзходство по друг начин. При вродени недостатъци личността се опитва с големи достижения в др. области да дезактуализира комплексите си. При наличие на малоценностови комлекси компенсацията може да се извърши чрез илюзорно създаване на увереност чрез материални или други външни неща или агресия.

Сублимация – защитен механизъм, при който личността обръща енергиите на неприемливите импулси и драйви /нагони/ в социално приемлива, творческа дейност или трансформиране на неприемливи потребности в приемливи амбиции и действия. Дава възможност в процеса на адаптация човек да измени своите импулси, така, че да ги прояви в социално приемлив израз (мисли, действия). Приема се като единствено здрава, конструктивна стратегия за обуздаване на нежеланите импулси, тъй като позволява да измени целта и/или обекта на импулсите без сдържане на проявлението им: жена със силно неосъзнати садистични импулси може да стане хирург, патолог или първокласна романистка. При сублимацията е възможно и поставяне и реализиране на цели от висшите етажи от скалата на човешките потребности – професионална и социална реализация, работа за просперитета на отечеството, работа за защита на отечеството, приобщаване към идеали и каузи.

Рационализация – е търсене и намиране на извинения за прегрешения и недостатъци с цел избягване на себеобвинение, разочарование и критика от страна на другите. Тя е техника за справяне с тревожността и фрустрацията. Има отношение към аргументацията, при което ирационалното поведение изглежда напълно разумно и се оправдава от околните.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите