наистина много трогателна история за силата на човешката воля в извънредни обстоятелства.
веднъж свалил 37 килограма, мисля че няма да е много трудно да поддържаш теглото си в рамките на 10кг.
за всеки 10 сантиметра височина над основния метър. действително, ако 1. 90 см висок, тогава идеалното тегло
за теб би било около 90кг., а 84-85кг. ще ти дадат онази напрегната мускулеста
стойка на леопарда на клона в дужунглата в момента преди да скочи върху газелта. успех!