Вярно е.
От 99-100 смъкнах на 82-83 за месец. След това постепенно свалих до 70 и нещо, но спрях, защото хората ме гледаха странно и брат ми ме попита дали не съм болен. Все пак принципно съм едър мъж.
Мисля, че даже писах из клуб диети тук тогава.
Понеже не ми се занимаваше с дълги изтезания, след кратък рисърч се спрях на Дюкан като най-подходяща за мен. Кой, бе, аз ли? Аз без мръвка не мога, я дай насам тая диета. На втория ден не ми се поглеждаше месо. Правих диетата в екстремна степен. Ма никакви мазнини, само избрани меса и т.н. Там се препоръчва до макс 5 протеинови дни, ако си много дебел. Аз изобщо не съм, нито бях, но не ми се занимаваше и си ги правих по 5 всеки път. Следвах всичко, описано в книжката, без никакви волности. Същевременно се подлагах на физически тормоз от рода бутилка 10 л в раницата и три-четири часа преходи по баирите. Имах и време.
Тогава установих, че един час секс сваля един килограм. Преди и след - на кантара.
Впрочем, интересно се случи, че след като вече бях намалил интензитета тялото някак си беше влязло в режим на сваляне ли, не знам, но килограмите продължаваха да падат полека, без да се старая.
Години след това си подържах едни харесвани кила, без никакво усилие, с доволно ядене.
Имам и снимки, за да го докажа :-)

единак, в синьо.