самата техника е ясна, въпреки че автора коментира някои варианти.

След края на процедурата се изпива задължително една чаша вода без сол за спиране на сифонния ефект. Избявайте след края на процедурата да се излагате на студен въздух или да се къпете с хладка вода. не се препоръчва да се гладува след това и задължително до час трябва да се хапне. първото ханене трябва да е съвсем просто - ориз, леща, рядка пшенична каша ( или ечемик, рж, овес, царевица, елда). кашата е само с вода, без сол и каквото и да било друго в количество не повече от 1 чиния. Добре е да се поспи след храненето. Ако чувстваяте силна жажда - отвари от шипки, мента.

При второто хранене се хапват варени зеленчуци , варени плодовем каши.

През следващите 24 часа се забранява употребата на следните храни: месо, мляко и млечни продукти, всякакви подправки, оцет, лютиво или кисело, алкохол, минерални води, сурови плодове и зеленчуци, ядки.
Процедурата се прави 2 до 4 пъти в годината вначалото на всеки сезон за подобяване на адаптацията на организма. Дхиренда Бахмачария я препоръчва на всеки 2 седмици ако се понася добре и няма противопоказания.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

язва на стомаха и 12-прстника; разстройства, дизентерии, остър колит 9 при хроничен - може); злокачествени тумори на тракта; туберкулоза на червата; чревна непроходимост.

ТЕРАПЕВТИчЕН ЕФЕКТ

тонизират се нервите на храносмилателните органи,; подорява се работата на черния дроб, жлъчката и задстомашната жлеза. излекуват се леки форми на диабет, нормализира се обмяната; облекчават се хронични заболявания 9 хроничен колит), ликвидират се заболявания на половите органи и някои форми на безплодие.. Укрепва имунитета. излекуват се мигрена, очни заболявания, хроничен тонзилит,...

Те това е.