пак много варианти
по същия начин със закотвяне
можеш да сложиш друга емоция доста лесно

иначе зависи каква репрезантивна система се ползва
ако се сещаш темата за движенията на очите
системите са три - кинестетична, аудио, и визуална

ако ползваш визуална виждаш къде се получава
образа в главата ти
виждаш с какви субмодалности - яркост, големина, рамка, позиция и т.н.
ако се познаваш знаеш как при тебе
би изглеждала картината ако към това събитие/човек
си спокойна
и просто ги променяш

например ако се ядосваш ако картината е червена
я правиш черно бяла, или намаляваш червеното
ако ти влияе по силно когато е по близко
я отделечаваш и т.н.

ако ползваш друга система
например кинестетична
виждаш как се завърта чувството(ако седи на едно място
както писахме нерва свиква и няма да усещаш нищо)
и обръщаш посоката
чувството ще се промени

ако е аудио
например някой вътрешен глас те помпа
променяш му интонацията
като на някой герой от анимационно филмче например
и ще ти е доста трудно да се нервираш :)

въобще варианти изключително много
зависи как възпримаш света
и какво ти се иска да пробваш :)

Редактирано от BrandofAmber на 18.03.07 22:05.