Аз съм на това мнение, но все пак една консултация не би била излишна.
С никои лекарства шега не бива, а с тези още повече.
Съответно едно и също не може 100% да се прилага със сигурност на всеки.
Може би, след консултацията твоето наблюдение над себе си и това как се чувстваш, ще бъде най- точното.