направо потърси такава каничка и започвай с промивките .
продават се по йога студията и магазинчета за йога атрибути. Купих си каничка от арт йога студио на ул."Върбица"6 (ако си в София ).Тази улица е пряка на бул. "Евлоги Георгиев " .
За соленият разтвор 1 чаена лъжичка сол на 0.500мл.топла вода (да не е гореща водата ). При преминаването през ноздрите на този разтвор , няма никакви болезнени и неприятни усещания .
Благодарение на тези промивки хремата я карам по 2 дни , дори и в най-тежките и форми .

Редактирано от ratna на 15.02.11 17:57.