Когато ядеш зърнести храни не ги смесвай със сушено грозде( например като мюсли), защото тази комбинация дава винаги газове ,
поради захарта в сушеното грозде. Същото става и с протеини и плодове, зърнести и пресни плодове.

Пий пресно изстискани зеленчуци, да се пие сока поне 30 мин преди хранене или 2 часа след хранене.
Те спомагат за резставриране на вътрешните органи, а и против запек.