|
|
| Тема |
 Ме стряскайте жената бе, [re: LlRA..] |
|
| Автор |
martyr (мчк) |
|
| Публикувано | 18.09.08 10:57 |
|
|
|
много си е млада даже. Аз съм на 33 също. Да не съм се амортизирал?! 3 дни фитнес по 1 час седмично и байк трипове по 50 километра, когато времето разрешава през уикенда.
Бих я посъветвал да отиде да тича на пътечка в залата, докато се научи на ритъм и правилно стъпване и после да тича навън. Пътечката те загрява сама по 1 минута преди това с бързо ходене и ти налага ритъм.
И слушайте бирата, колелото е лесно, приятно и щади ставите.
| |
| |
| 
|
|
