Eй, ама сте големи селяндури. Зададох прост въпрос. Ако можеш отговори, ако не трай си. За твое и на другите умници сведение съм висока 173 и тежа 57кг., май нямам много сланинки, а? Проблемът е , че вече съм на възраст, когато по-трудно се спазва някакъв режим на спорт и хранене. Спортът е ясен, че трябва да го има, но защо да не се осведомя за това кои храни как се отразяват на теглото ми.
Последните 2 - 3 години каквото и да хапна се отразява на теглото и поддържам тези килограми с глад - 1 - 2 дни в седмицата и вече ми писна, преди не беше така. Ходя на фитнес 2 пъти в семицата по 2 часа - с програма. Но всичко става все по-трудно и по-трудно.
Та, за т,ва ставаше въпрос, драги. и не е много срамно да мълчиш, ако нямаш какво да кажеш.
Между другото съм на 38. Като станете на толкова се надявам ентусиазма ви да е същия.
Айде със здраве.