|
|
| Тема |
 Re: Вие сте хората, които... [re: мюмла] |
|
| Автор |
мюмла (непознат
) |
|
| Публикувано | 08.08.13 10:40 |
|
|
|
Видях, прочетох, благодаря ви, Блейк и Слънце . Това, което ме съветвате, задължително ще направя. Лошото е, че ме е страх, че може и да не е достатъчно. Мисля, че споменах, че физическата ми активност е твърде незначителна, а килограмите – твърде, твърде много. Затова съм решила така:
първо, грах и зелен фасул (освен останалите въглехидратни) ги отказвам;
второ – плодовете почти ги отказвам; когато вече тръгна да мра за плод, ще хапвам кисел и до обяд, максимум веднъж-дваж месечно;
трето – млечните ; обожавам сирене и кисело мляко, но ще гледам да ги хапвам най-късно до обяд и тях, поне първоначално, както ме съветвате, и да видим резултата;
четвърто – вечерята: предимно салата; когато и нещо друго – яйца или месо, и то малко.
Ето това измислих от няколко дни усилено мислене. Моля ви, дайте си рамената за кураж, защото доста съм се уплашила.
Два въпроса:
1. Какво е положението с инката? Мога ли да да го пия това нещо (то е цикория) по повечко, без да смятам калории?
2. Има ли някой от вас, който е бил дебел и после е отслабнал и задържал в рамките на нормалните кг с НВД, ама дълго време, тоест за постоянно?
Пак да ви благодаря за добротата и пак ще надникна след ден-два.
Слънчеви дни и звездни нощи да имате .
| |
| |
Вие сте хората, които...
|
мюмла
| 06.08.13 14:06 |
Re: Вие сте хората, които...
| мюмла
| 06.08.13 21:30 |
|
Re: Вие сте хората, които...
| Blake
| 07.08.13 09:16 |
|
Re: Вие сте хората, които...
| Sol y Sombra
| 07.08.13 11:26 |
|
Re: Вие сте хората, които...
| мюмла
| 08.08.13 10:40 |
|
Re: Вие сте хората, които...
| Sol y Sombra
| 08.08.13 13:11 |
|
Re: Вие сте хората, които...
| Blake
| 09.08.13 09:43 |
|
Re: Вие сте хората, които...
| Sandino
| 10.08.13 10:42 |
|
Re: Вие сте хората, които...
| ha!
| 10.08.13 13:26 |
|
Re: Вие сте хората, които...
| мюмла
| 14.08.13 21:08 |
|
Re: Вие сте хората, които...
| Monica123
| 15.08.13 02:00 |
|
Re: Вие сте хората, които...
| Sol y Sombra
| 23.08.13 17:29 |
|
Re: Вие сте хората, които...
| ha!
| 24.08.13 11:46 |
|
Как върви ?
| Monica123
| 18.09.13 20:13 |
|
| 
|
|
