Говоря за общия случай, в който приемаме, че организмът е здрав и всичко му е в стандартни норми - кръв, хормони и пр.
Когато е налице калориен дефицит и спорт при такъв организъм - има загуба на тегло, ако няма - се търси причината и тогава може хапчета - но такива, които да я лекуват.

Ти такъв ли си?

Велоергометър има значение как се кара - ако не е интервално - забрави да свалиш.
Полезно и качествено не значи нискокалорично.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите